9.7M
Downloads
335
Episodes
พอดแคสต์สำรวจสุขภาพจิต ที่จะพาคุณไปสำรวจหลากหลายพฤติกรรมชวนสงสัยในชีวิตประจำวัน ว่าแบบนี้คนอื่นเขาก็เป็นกัน หรือว่าต้องขอความช่วยเหลือจากหมอหรือผู้เชี่ยวชาญ หากป่วยจะได้รักษาอย่างทันท่วงที และเพื่อสุดท้าย เราจะได้เข้าใจตัวเอง เข้าใจผู้อื่น และอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข ดำเนินรายการโดย ปอนด์ ยาคอปเซ่น และ ดุจดาว วัฒนปกรณ์
Episodes
Tuesday Dec 01, 2020
RUOK224 ให้เวลาตัวเองอ่อนแอบ้าง เพราะเราไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา
Tuesday Dec 01, 2020
Tuesday Dec 01, 2020
เมื่อถึงเวลาอ่อนแอ หลายคนจะรีบลบความรู้สึกนั้นออก พร้อมรีบตัดสินตัวเองอย่างอัตโนมัติว่า ‘อย่าอ่อนแอสิ ต้องเข้มแข็ง ใครๆ ก็ต้องเข้มแข็งกันทั้งนั้น’ กลายเป็นเวลาเมื่อลุกไม่ไหว กลับรู้สึกผิดซ้ำเข้าไปอีก
R U OK เคยพูดว่าความอ่อนแอเป็นธรรมชาติของมนุษย์ เราทุกคนมีสิทธิ์ที่จะอ่อนแอได้ แต่สำหรับเอพิโสดนี้เราจะชวนตั้งคำถามว่าเมื่อมันเป็นธรรมชาติ แล้วความคิดที่ว่า ‘ความอ่อนแอ = ไม่ดี’ นี้มาจากไหน แล้วเราควรจะให้เวลาตัวเองอ่อนแอถึงเมื่อไรกัน
Comments (1)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
ผู้ใหญ่ไทยบ้านเราชอบสอนไม่ให้อ่อนแอ ชอบบอกว่าความอ่อนแอคือสิ่งไม่ดีไม่มีวุฒิภาวะ เอาแต่สอนแค่ว่าต้องเข้มแข็งเท่านั้น ซึ่งเป็นการสอนที่ผิดนะคะ เพราะความอ่อนแอมันเกิดขึ้นได้กับทุกคนจริงๆ อยู่ที่ว่ามีคนเห็นหรือไม่เท่านั้น Episode ต่อไปอยากให้พูดเรื่องความคิดที่ว่า "ฉันไม่เก่งพอ" Impostor Syndrome นะคะ
Thursday Dec 03, 2020
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.